Découvrez Québec, un kilomètre à la fois
La course est pour moi une façon de découvrir une ville, de réfléchir et de refaire le plein d’énergie. J’ai envie de vous partager mes parcours préférés pour que vous puissiez, vous aussi, découvrir ce qui fait la beauté de Québec. Et lorsque mon horaire le permet, il me fera plaisir de mener une sortie avec votre groupe!
Caroline Lepage Présidente-directrice générale du Centre des congrès de Québec
Le Classique
5 km | Les incontournables de Québec
Un parcours idéal pour une première découverte de Québec ou une sortie matinale avant la plénière! Le Classique vous mène vers les lieux les plus emblématiques de la haute-ville.
- Distance : Environ 5 km
- Niveau : Accessible
- Points forts :
- Vue spectaculaire sur le Château Frontenac et le fleuve depuis la terrasse Pierre-Dugua-De Mons
- Traversée des plaines d’Abraham
- Arrêt café optionnel chez Musette, lieu de rassemblement de la communauté de course et de vélo
- Itinéraire : Centre des congrès de Québec → Fontaine de Tourny → Assemblée nationale → Grande Allée → Café Musette → Plaines d’Abraham → Terrasse Pierre-Dugua-De Mons → Terrasse Dufferin → Rue Saint-Louis → Rue Sainte-Ursule → Rue Dauphine → Centre des congrès de Québec
Le Signature | 10 km
Le Signature est un parcours plus sportif que j’aime particulièrement pour son mélange de patrimoine, d’espaces verts et de quartiers emblématiques. Une belle façon de se dégourdir après une longue journée de conférences tout en découvrant plusieurs attraits de Québec.
- Distance : Environ 10 km
- Niveau : Intermédiaire à avancé
- Points forts :
- Passage dans les rues historiques du Vieux-Québec
- Vue sur le Château Frontenac et passage par le jardin des Gouverneurs
- Segment sur les plaines d’Abraham et découverte de l’avenue Cartier et du quartier Montcalm
- Itinéraire : Centre des congrès de Québec → Rue Saint-Jean → Rue Couillard → Chemin des Remparts → Rue du Fort → Château Frontenac → Jardin des Gouverneurs → Avenue Sainte-Geneviève → Chemin Saint-Louis → Rue du Parloir → Rue Sainte-Anne → Rue d’Auteuil → Chemin Saint-Louis → Plaines d’Abraham/Avenue Georges-VI/Avenue Ontario → Anneau Mérici → Musée national des Beaux-arts → Avenue Cartier → Rue St-Jean → Centre des congrès de Québec
Vieux-Québec, Plaines et quartiers centraux
Le Défi
15 km | Le grand tour de Québec
Le Défi est pour les coureuses et coureurs aguerris qui souhaitent profiter d’une sortie plus longue. Je vous propose un parcours qui combine la haute-ville et les plaines d’Abraham.
Vous descendrez vers le fleuve par la piste multifonctionnelle de la côte Gilmour avant de remonter par le bois de Coulonge. C’est le parcours le plus exigeant des trois, mais aussi celui qui vous permettra de découvrir un tout autre visage de Québec.
- Distance : Environ 15 km
- Niveau : Avancé
- Points forts :
- Parcours complet combinant les plaines d’Abraham, le fleuve et la haute-ville
- Longue portion au bord du Saint-Laurent
- Descente par la piste multifonctionnelle de la côte Gilmour
- Passage par le bois de Coulonge
- Idéal pour découvrir plusieurs visages de Québec en une seule sortie
- Itinéraire : Centre des congrès de Québec → Fontaine de Tourny → Grande Allée → Plaines d’Abraham → Avenue Ontario → Musée national des beaux-arts du Québec → Avenue Georges VI → Piste multifonctionnelle de la côte Gilmour → Escalier du bois de Coulonge → Parc du Bois-de-Coulonge → Grande Allée → Avenue des Braves → Boulevard René-Lévesque → Avenue Brown → Grande Allée → Avenue Cartier → Rue Saint-Jean → Rue des Remparts → Rue de Buade → Rue Sainte-Anne → Rue du Fort → Rue Saint-Louis → Rue Sainte-Ursule → Rue Sainte-Anne → Rue d’Auteuil → Place de l’Assemblée-Nationale → Centre des congrès de Québec.
Prêt à courir Québec?
Choisissez votre parcours, consultez le tracé avant de partir et découvrez Québec à votre rythme. Tous mes parcours commencent et se terminent au Centre des congrès.
Bon à savoir
Les parcours empruntent des rues, des sentiers et des espaces publics. Les conditions peuvent varier selon la saison, les travaux et les événements en cours. Je vous recommande de consulter le tracé et les conditions avant votre départ.
Un oubli? Pas de souci!
Vous avez oublié vos bas de course ou un autre essentiel? Le coureur nordique, une boutique spécialisée en course à pied située à cinq minutes du Centre des congrès, a tout ce qu’il faut pour vous dépanner (et plus!).
Le coureur nordique est également partenaire de Montre ton badge. Présentez votre badge de congressiste pour obtenir 25 $ de rabais avec tout achat de 100 $ ou plus de marchandise à prix régulier.
